Termine und Kosten

Selbstwertcoaching und Konzentrationstraining:

Das Selbstwertcoaching sowie das Konzentrationstraining finden in der Regel am Nachmittag in meinen Räumlichkeiten in Essen Bedingrade/Grenze Essen-Frintrop statt. 

Reflexintegrationstraining: 

Das Reflexintegrationstraining findet einmal im Monat in meinen Räumlichkeiten in Essen Bedingrade/Grenze Essen-Frintrop statt.

Entspannungskurse in (Klein-) Gruppen:

Die Entspannungskurse in Gruppen (Kinder, Jugendliche oder Erwachsene) findet einmal wöchentlich am Nachmittag oder Abend in Kursräumen in Essen-Frintrop statt. Eine Kurseinheit beläuft sich in der Regel auf eine Stunde und erstreckt sich über einen Zeitraum von sechs Wochen. 

Einzelkurse Entspannung:

Die Entspannungskurse mit einem oder maximal zwei Teilnehmer(n) finden einmal wöchentlich am Nachmittag in meinen Räumlichkeiten in Essen-Bedingrade/Grenze Essen-Frintrop statt. Eine Kurseinheit beläuft sich auf 45 Minuten und erstreckt sich über einen Zeitraum von sechs Wochen. 

Eltern-Kind-Kurse Entspannung:

Die Entspannungskurse mit einem Elternteil und einem Kind finden im Einzelkurs einmal wöchentlich am Nachmittag in meinen Räumlichkeiten in Essen-Bedingrade/Grenze Essen-Frintrop statt. Eine Kurseinheit beläuft sich auf 30-45 Minuten und erstreckt sich über einen Zeitraum von sechs Wochen. 

Babymassage:

Die Babymassagekurse finden im Gruppenkurs einmal wöchentlich in Kursräumen in Essen-Kray  statt. Kleinere Gruppen können den Kurs auch in Essen-Frintrop/Bedingrade absolvieren. Eine Kurseinheit beläuft sich auf eine Stunde und erstreckt sich in der Regel über einen Zeitraum von fünf Wochen. 

Es besteht auch die Möglichkeit, dass ich Sie zu Hause besuche und dort die Griffe der Babymassage veranschauliche. Ebenfalls erhalten Sie Einführungen in verschiedene Entspannungsübungen für Geschwisterkinder und Eltern. Die Termine werden individuell vereinbart, in der Regel besuche ich Sie drei mal für eine Stunde. 

Die Termine und Kosten der Coachingstunden "Selbstwert und Konzentration", des Reflexintegrationstrainings, der Einzel-Entspannungskurse, der pädagogischen Planungstage sowie der Fortbildung Entspannungstrainer/Entspannungstrainerin erhalten Sie auf Anfrage. Ich freue mich von Ihnen zu hören.

Kurstermine 2026

Babymassage Essen-Kray: 

03.02.2026 bis 03.03.2026, 14.04.2026 bis 19.05.2026. 02.06.2026 bis 30.06.2026, 08.09.2026 bis 06.10.2026 und 10.11.2026 bis 08.12.2026     

Dienstags 12.00 bis 13.00 Uhr Essen-Kray, Julius-Leber-Haus 

Kursgebühr für einen Elternteil und ein Baby für 5 Termine 20 €, Anmeldung über die AWO